名帅郎平获邀参加女排精力分享会，介绍遴选中国女排国手需求多元化，换言之不能技能风格都相同，而且泄漏无论教练仍是运动员都需求打破舒适圈。至于中国女排关闭集训的练习量到底有多大？就连男排前国手暂时担任陪打教练都吃不消。

中国女排在2020年第一期关闭集训只是敲定20人，并不是往年扩军至27人大名单进行大范围考察，怎么遴选女排国手成为外界关注的焦点。主教练郎平泄漏女排国手需求多元化，而不能长得都相同（技能风格都相同），但共同点体现在精力诉求坚持一致性，就是个人才能有巨细但要挖掘出最大潜力，做最好的自己还需求想想可以为球队做什么，即使是高强度练习受伤也需求考虑到团体利益，技能把握一旦不进步就会拖全队的后腿。

郎平同样谈到朱婷自我要求的高标准，在练习和竞赛不仅需求做好自己，还需求体现出核心作用帮助和捏合队友，怎么推进全队进步才是对于团体更有利的。中国女排新一期关闭集训需求处理哪些问题，郎平泄漏中国女排的核心才智就是处理问题的才能，教练和运动员需求协力攻坚技能问题，在团队中的每个人都需求彼此配合默契，体现在教练组日常练习需求给予足够的压力，运动员遇到问题应该考虑到怎么处理而不是彼此埋怨。

郎平以自己为例期望可以打破舒适圈，要敢于尝试不会、不肯和不敢做的工作，固然享用放假的时候最舒适，可以睡睡懒觉和回笼觉但自律需求靠意志品质。郎平自曝即使身体不适但站在队员面前也要站直了，即使头天晚上做录像剖析没有睡好也要坚持清醒，同时要求教练团队在练习时尽量不坐。按照中国女排固定的关闭集训组织，平时周一至周六全天练习而且晚上还有业务学习，单个没有完成练习任务的国手还需求在周日加练。

在郎平看来，中国女排成功卫冕世界杯冠军就是成功打破舒适圈，姑娘们假使练习特别好的时候会赢得小福利，就是在晚上组织其他活动替换业务学习，再例如练习推延15分钟也可以赢得姑娘们的欢呼声。郎平直言女排姑娘们也期望在舒适圈中享用，然而这样一到竞赛的时候就不舒服了，更明显的舒适感仍是来自于整个团队。当然，中国女排的成功不仅仅来自于郎平缓国手们，教练、陪打、康复师、体能师和队医都是功不可没的。

中国女排关闭集训到底有多苦？身为一线的采访记者爆料高强度练习一般组织在上午8：15开端，直至中午13：00完毕后才可以去吃午饭。这一练习量即使是暂时担任陪打教练的男排前国手王琛都有点吃不消，作为记者没跳没跑只是站着看练习都感到筋疲力尽。在教练组监督特训下的女排姑娘们，无论体能仍是脑筋都达到极限，郎平还会时不时暂时调集点评练习细节错误，当然这种提醒并不是冲击姑娘们的自信心，而是让国手看到不足而且加以改正。