在演艺界打拼30年的马景涛，仍然能够保证个人身体状况。这与他平常的锻炼密不可分。近来，马景涛在交际媒体上晒出个人运动成果。已经58岁的马景涛在椭圆仪上用时63分11秒，完结了半马的间隔。

近来，马景涛在交际媒体上晒出自己的运动状况。“燃烧吧卡路里，跑22.36公里 用66分49秒 甩999卡路里，1.跑5.08公里 用14分11秒 甩225卡路里，2.跑10.09公里 用29分18秒 甩449卡路里，3.跑15.01公里 用43分46秒 甩669卡路里，4.跑20.01公里 用59分 甩893卡路里。跑21.24公里 用63分11秒 甩948卡路里 比昨日快了5分07秒 PONY”

状况一晒出，让很多跑者自惭形秽。63分11秒完结半马的间隔，配速应该是2分59秒。这个速度相当于世界顶尖水平。58岁的马景涛能够跑到这样的成果？

其实椭圆仪间隔的计算和跑步机有所不同，椭圆仪记录的是踏频，通过踏频计算间隔。这一点和跑步机不是一回事。所以大家不用纠结他的配速以及实践间隔。但是999的卡路里耗费但是名副其实的。看到如此勤奋的马景涛，粉丝们纷纷点赞。小马哥也热情的一一回复。

马景涛的自律不仅体现在运动上，同时他的饮食也是非常考究。从他15日晒出的照片来看，运动后他吃了一碗生果沙拉和清汤。真的是他健康了。不过小编要提示马老师，练习完后蛋白质也要及时补充啊！