从美国逝世山沟到惠特尼峰顶，全程135英里（217公里），累计爬高4000米，这便是恶水135超级马拉松，也是号称世界上最难的越野跑竞赛。

恶水135超级马拉松在以炎热闻名的美国南加州举办，135名越野跑者从北美最低点、恶水盆地出发，顶着热浪穿过炎热的逝世山沟，到达美国陆地的最高点惠特尼山峰，全程135英里、累计爬高约4000米 ，赛事没有补给站，所有补给品都必须由参赛者的支持团队和车辆携带。本年夏天的逝世谷尤其炎热，气温常常飙升到48度以上，最近的热浪乃至将地表温度推升至距离地球纪录以来的最高温度。

什么样的人会来参与恶水马拉松？关于这个问题，76岁的鲍勃·贝克尔答复：没有一定程度的发疯参与不了这个竞赛。而本年，现已是鲍勃第四次“发疯”参与恶水135了。

鲍勃说，恶水135是一场十分十分十分具有应战性的竞赛，关于痴迷应战极限的人来说，这绝对会是一场参与后会融入你血液里每个细胞的体会。 恶水135的关门时刻是48小时，鲍勃表明：“最厉害的精英跑者会在24小时内到达终点，但关于大多数选手，平均的完赛时刻在40小时左右。”

除了竞赛时刻，恶水135被称为世界最难竞赛的另一原因是难以忍受的高温环境。来自佛罗里达州的鲍勃为了能够进步自己关于高温的适应性，常常会花长时刻蒸桑拿，“当然，佛罗里达州的高温环境也给了我一些优势。” 14年前，鲍勃·贝克尔第一次跟着朋友参与恶水135，他不只完成了竞赛，而且沉迷上了在高温下应战极限的感觉，第二年，他第一次一个人参与而且再次完成了应战。

现已第四次参与恶水135的鲍勃现已总结出了参赛经历，“在竞赛前，尽可能去仿照可能会遇到的环境条件并想好解决对策，这样就不会在竞赛中无法适应，此外，还需求准备好食物和电解质饮品来补充很多出汗后失掉的盐分和矿物质。” 鲍勃上一次参与恶水135是在2015年，时隔6年，76岁的鲍勃成为了史上年岁最大的参赛者。坦言自己必须面对跟着年纪增加而带来的问题，比如竞赛中他需求更长时刻恢复，也需求更缜密的方案和更持久的精力毅力。关于135英里，他关于自己的规划是跑一半、走一半。 本年的恶水135竞赛一共有84名参赛者，别离来自美国、意大利、乌克兰等国家。“不论来自哪里，我以为咱们具有一些共同点。”鲍勃表明。

“共同点便是，咱们热爱耐力运动，热爱应战极限，热爱不断推着自己向前，想看看自己究竟能够走多远。不管关于这场竞赛还是关于极限运动，咱们之间的友谊都是无与伦比的。”