港队在2021年出战两个大型综合运动会，其中香港运动员在东京奥运会收获1金2银3铜，一众健儿的拚劲令全港市民深受感动。

香港代表团共派出43名运动员，参加延期一年举行的东京奥运。在赛事举行的第3日，香港男子花剑选手张家朗就为全港市民带来苦候25年的奥运金牌，他在32强开始沿途过关斩将杀入决赛，挑战里约奥运金牌得主加路素。经过一番激烈对垒後，张家朗终以15:11胜出，成为历来第2个赢得奥运金牌的香港运动员。

之後举行的游泳项目，「女飞鱼」何诗蓓於女子200米自由泳决赛游出1分53.92秒夺得银牌，以破亚洲纪录成绩替香港赢得首面游泳项目奥运奖牌。相隔一日後，何诗蓓再於100自决赛打破亚洲纪录，以52.27秒时间为香港增添一面银牌。

至於李皓晴、杜凯琹与苏慧音亦在乒乓球女子团体赛铜牌战，击败德国组合摘铜，同日空手道运动员刘慕裳於个人形铜牌赛力挫土耳其选手，再为港队添铜。被视为奖牌希望的「牛下女车神」李慧诗亦不负众望，於女子争先赛铜牌战，以2:0击败德国劲敌轩丝夺铜，也是港队在东奥的第6面奖牌。

承接东奥气势，港队在9月举行的第13届全国运动会勇夺2金7银7铜，为港队出战全运以来最佳成绩。