◆你觉得辽宁铁人队效力了一年多，怎么样？

我个人和我的球队一直在进步，我们的目标是冲向顶级中超。如果我成功超车，我会留在球队，留在这个城市，和每个人一起战斗，一起战斗中超。如果我不能超车，我还没想那么多。对我来说，我不知道未来会发生什么。不过，我希望只要我在中国踢球，我的球队就是辽宁铁人，我在这里踢球很开心。

◆您多次谈到冲超，那么您认为成功冲超最关键的因素是什么？

最重要的是，每个人都必须团结起来，集体向上冲。整个团队应该有这样强烈的欲望。我认为我们的主力应该起到带头作用。比如我和姆本扎，安以恩，费利佩，我们应该120%的努力。如果我们懈怠，会对球队产生很大的影响，对队友、教练、球迷、俱乐部都是非常不负责任和不公平的。由于本赛季阵容发生了很大的变化，球队还没有达到最默契的水平。在此期间，我们将共同努力，相互适应，相互融合，进一步提高球队的技战术和默契。

◆身为球队中场的核心，你认为你应该在哪些方面给球队更多的帮助？

控球、跑步和传球是我的特点，但我的防守有点差。也就是说，我的进攻能力大于防守能力，所以在做好进攻的同时，我也在提升自己的防守能力，希望能给球队更多的帮助。

◆这个赛季，你和姆本扎、费利佩、安以恩被球迷们称为辽宁铁人队的“四大天王”，你怎么看待你们四人在球队中的重要性？

我们的合作越来越好。我们已经一起踢球三个月了。从一开始的陌生到熟悉，大家都可以看到，我和费利佩在最近两场比赛中的联系越来越多，我们是风格相似的球员。与上赛季的卡洛斯相比，中锋姆本扎的风格不同。我还在逐渐了解他，熟悉他的风格，这需要时间和他争取更多更好的合作。安以恩是一名非常有特色的球员。我对他的合作相对熟悉。毕竟去年我们一起踢了。如果我们四个人在前场能有更强的化学进攻反应，那么球队的上层就会进攻。

◆《足球》：主教练李金羽曾经是中超最好的射手。回到家乡执教后，他在球队和球迷心中有很高的威望。你觉得这个年轻的主教练怎么样？

邦本宜裕:我觉得李金羽是一个精神属性很强的主教练，很有吸引力，很有威望，有很好的方法来鼓舞士气。从上赛季中途接手球队开始，他在训练和比赛中对我们非常严格。比如不久前他打败了延边的比赛，我们在比赛中打得不好。中场休息时，他批评我们，鼓励我们放开手脚去战斗。经过他的中场动员，下半场全队士气高涨，改变了上半场的低迷。这种调动能力非常重要。李金羽是一个非常有能力的教练，我相信他可以带领我们冲上中超。

◆您认为中国联赛和日本联赛最大的区别是什么？对中国联赛有什么建议？

相对来说，日本联赛更追求技术，而中国联赛的实力和对抗更高。不管是什么联赛，我觉得球员的专注力很重要，因为球员的个人能力是一个方面，如果他们不够专注于球场，他们肯定打不好比赛。

◆作为邻居，中日足球队经常在比赛中相遇。例如，在18强的两场比赛中，日本队以巨大的优势击败了中国队。你认为中国足球应该向日本足球学习什么？

我认为我们应该从青年训练开始。我也相信中国足球运动员已经在这方面下了很大功夫。如果你想做好青年训练，年轻球员越早接触足球越好。我认为他们应该每天至少练习5个小时，从小培养他们的球感和个人技能。包括我在内的日本球员从小就是这样训练的。希望中国年轻球员能坚持这样，一定会有效。

◆看到你在赛场上的出色表现，有粉丝说，如果中国足球队有10个邦本宜裕，实力会大大提升。“归化”已经成为中国足球的热门词汇。你觉得归化怎么样？

我一直对归化持开放态度，如果中国足协有人找我讨论这件事，我愿意去讨论。

◆你今年被任命为球队队长，以前有没有想过？

当队长真的出乎我的意料，这是我职业生涯中第一次当队长。我们队以前是老队员杨健当队长。上赛季中期，巴西外援卡洛斯来了，成了新队长。去年最后一场联赛，队长的袖子给了我。当时我以为只是暂时当队长。我觉得李金羽教练更喜欢用外援当队长。在本赛季开始之前，我想新的队长会是一个新的外援，但没想到我会继续当队长。既然我是队长，就要带头。足球是一项团队运动。对于我们铁人来说，最重要的是把每个人都拧成一根绳子。

◆加入辽宁铁人队已经一年多了，在沈阳也生活了一段时间，你对这个城市的感觉如何，比赛后会怎么样？

沈阳是一个非常舒适的城市，粉丝们非常热情。有时候逛街的时候，经常会遇到和我打招呼拍照的粉丝。沈阳的建筑、饮食等方面有很多和日本相似的东西，所以我很适应这里的生活，这也是我想留在这个城市踢足球的原因之一。

◆听说过几天你的妻子和母亲会来沈阳看望你，你们一家人在中国有什么计划吗？

如果比赛后有足够的时间，我会带他们去沈阳，去美味有趣的地方放松一下，然后带他们去北京、上海、成都等有特色的城市旅游，看看中国的风景名胜。