跑了这么久，你对自己的定位是什么？

是一名默默无闻的一般跑者？

还是一名一往无前，不断PB，应战极限的严厉跑者？

不同的挑选对应不同的跑步体会，在慎重挑选之前，莫不如先了解一下 一般跑者vs严厉跑者不同的跑步日子？

并没有一个体系的、科学的练习方案，跑步时刻、跑步间隔、跑步道路，乃至配速都全凭心境，所谓的练习便是随心所欲，心境好就多跑点跑快点，心境欠好，跑两步不想跑步了直接收工回家。

他们跑步练习作为自己闲暇之余，一种缓解工作日子压力的方式，只要自己开心就好，能不能到达练习效果完全不care！

精英跑者大都都有一个周期性的、严厉的练习方案，在练习期间会严厉的依照练习方案的要求去练习。

“风里雨里操场等你”不论刮风下雨，严寒酷暑，严厉跑者的练习量只能比方案多，配速只能比方案高，绝不允许自己不按练习方案，偷奸耍滑。

一般跑者关于竞赛往往比较随性，没去过的竞赛要报，有小伙伴一同去的竞赛要报，反正也不追求成绩，“背靠背”也无所谓。竞赛抽签时，他们就比较悲催，听其自然，只有被挑选的份。

关于一般跑者来说，竞赛可所以一场大型跑友见面会，也可所以超长时刻的自助餐、流水席。逢补给站必进，逢好风景必停，才是他们的参赛风格。

严厉跑者对待竞赛的态度是从不儿戏的，每场竞赛的时刻间隔、膂力恢复状况、备赛练习状况都是归纳要考虑的。

他们会努力练习，但不会频繁竞赛，锁定目标赛，仔细备赛。希望每一场竞赛都可以打败上一次的自己，跑出一个心仪的成绩。

在竞赛中有方案的补给，无暇留恋风景，就算遇到熟人朋友，也底子不会搭讪逗留，生怕打乱了自己的呼吸和节奏。

跑步并不是一般跑者的悉数，跑团约跑之后的吃吃喝喝项目才是他们参加约跑的主要原因。

一般跑者更多的是将跑步作为一个载体，经过跑步可以知道许多朋友，扩大自己的交友圈，和一些有意思的人去做一些有意思的事。

严厉跑者的日子也不全是跑步，但日子中的点滴细节都透露着他们对跑步的态度。

素日里严厉操控饮食，操控体重；回绝全部邀约，不论别人去不去跑步，练习日雷打不动的去跑步，执行力100分。

虽然跑步于大大都人而言，仅仅诸多兴趣爱好中一种，但跑步是一件相对公平的运动，你对待跑步的态度，在某种程度上决定了你所将面临的跑步体会。