12月31日，2019-2020赛季全国女排超级联赛战至半决赛第3回合，上海光亮优倍坐镇卢湾体育馆主场，在跨年夜激战四局以3-1击败广东恒大，这是继首回合3-1、次回合1-3后改写半决赛胜场至2-1，压哨晋级总决赛与朱婷领衔的天津渤海银行争冠，反观广东恒大则是与卫冕冠军北京轿车争铜，首回合比赛敲定在2020年1月7日上演。

上海光亮优倍3-1广东恒大（25-15、20-25、29-27、25-21）

上海光亮优倍坐镇主场是由王之腾挂帅，组织接应8号张磊顶替提早归队的11号李普曼（德国），主攻5号张轶婵（队长）接班杨婕伙伴10号拉森（美国），副攻7号秦思宇轮换王馨瑶（八一）联手2号张钰倩，其他位置沿用二传16号卞雨倩与自由人1号王唯漪首发上台。

广东恒大则是由方岩（法国）执掌教鞭，同样是变阵为副攻16号曹婷婷（山东）接班张凤媚与14号郑益昕（福建）联袂，携手出战的还包含接应2号栗垚（队长）、主攻5号拉巴吉耶娃（保加利亚）和15号科舍列娃（俄罗斯）、自由人4号林莉（福建）与二传6号郁佳睿。

第一局由张轶婵暴扣大斜线和栗垚平摆开出界到2-0，恒大栗垚防反止住卡轮但遭张磊轻吊落点，科舍列娃阻拦张磊后二至2-3惋惜被张轶婵下球。恒大因为科舍列娃开炮后打走一攻再探头到4-5，上海经过拉森调整攻和张钰倩背飞，拉森封堵郑益昕快攻与张磊前穿插扩大9-5。恒大栗垚后三开炮和拉巴吉耶娃强攻被拦至6-11，好在拉巴吉耶娃借手出界将功赎罪。

拉巴吉耶娃巧打落点惋惜被秦思宇短平快，恒大栗垚背平借手出界再遭秦思宇背快，拦防不住拉森防反后科舍列娃被张钰倩封堵到9-16。方岩休战后科舍列娃强攻相继被拦和栗垚背平开炮再丢3分，恒大栗垚跳飘下网与科舍列娃强攻遭卞雨倩阻拦，再被卞雨倩狙击二次球压边线至10-22，科舍列娃暴扣与郑益昕背飞连追4分，但拦不住拉森和张轶婵先败到15-25。

第二局由郁佳睿狙击二次球与张磊传球连击，恒大利用卞雨倩攻传失配至3-0但科舍列娃拦网被借手出界，以及张磊背飞出界到5-1迫使王之腾休战。上海张轶婵打走一攻但张磊跳飘出界，恒大郁佳睿被栗垚绊倒传球由拉巴吉耶娃命中，科舍列娃追发拉森垫飞和栗垚后三至9-3。上海经过拉森后三轻拍落点和张轶婵后攻连追3分，但拦防拉巴吉耶娃强攻直线漏球。

恒大栗垚后三决断惋惜背平遭拉森封堵到11-8，栗垚反轮强攻但被张磊跑动前穿插，科舍列娃暴扣与栗垚追发张轶婵垫飞、拉巴吉耶娃后三至16-10。上海组织仲慧改打接应与二传米杨以两点换三点上台，拉森反轮阻拦拉巴吉耶娃但遭科舍列娃后三。恒大凭仗郑益昕追发张轶婵垫飞到19-13迫使王之腾休战，曹婷婷相继快球和科舍列娃暴扣以25-20扳平局分1-1。

第三局由张钰倩轻拍落点与张磊背飞至2-1惋惜跳飘失误，恒大依靠科舍列娃暴扣和曹婷婷跳飘连得3分反转，惋惜4-2后被张钰倩狙击与科舍列娃被拦丢掉2分。科舍列娃变扣为吊和防反、郑益昕探头至7-4，王之腾休战后拉森强攻与巧打、张钰倩背飞迫近7-8。恒大凭仗拉巴吉耶娃借手出界和探头，郁佳睿追发张轶婵垫飞并且栗垚封堵至12-8迫使杨婕救火。

上海张磊和卞雨倩抢球失误过网但郑益昕防守漏球，郁佳睿和曹婷婷抢传球失误，张磊背飞连追3分至11-12迫使方岩休战。科舍列娃被拦令方岩手捂双眼难掩失望，恒大经过郑益昕背飞和拉巴吉耶娃防反至18-14。王之腾暂停后被拉巴吉耶娃和栗垚借手出界到16-20，上海张钰倩背飞和跳飘、杨婕防反追3分，24-22被栗垚和郑益昕抢救局点但遭杨婕轻吊27-29。

第四局由栗垚背平借手出界和郁佳睿二次球至3-2，上海秦思宇跑背快与卞雨倩回敬二次球，利用郑益昕背飞触网和拉森防反直线连得4分反超。方岩在3-6休战后拉巴吉耶娃开炮好在栗垚后三，恒大经过郁佳睿惊艳推攻后场死角到5-7，曹婷婷狙击近体快和栗垚防反迫近7-8。

恒大因为栗垚强攻相继被拦至8-12好在曹婷婷封堵拉森，栗垚巧打与跑动前穿插迫近12-13迫使王之腾休战。上海秦思宇和卞雨倩攻传失配被追平14-14，秦思宇背飞与拉森强攻借手出界到19-15。方岩暂停后连追3分但遭拉森打破，恒大最终拦防不住杨婕防反落败至21-25无缘决赛冲冠梦碎。