北京时刻5月11日消息，据青岛新闻网报导，前国脚姜宁回到了自己的家园青岛，新赛季将征战中乙联赛，在承受采访时，姜宁谈到了回到家园的生活以及自己的未来。

从年少成名，到现在落叶归根，在外流浪十年的前国脚姜宁再次披上家园球队的战袍。仍是那个了解的21号，仍是那个曾经的少年，坐在青岛中能足球沙龙荣誉陈设室里，34岁的姜宁满眼都是自己24岁的影子。

5月6日，在日常练习之余，中能新援姜宁承受了青岛新闻网记者的采访。作为球队的“老大哥”，姜宁除了感恩家园球队多年的培养之恩与老板乔伟光的信赖，更多是表达肩上“传帮带”的责任和协助球队重返顶级联赛舞台的决计。“新赛季的方针便是冲甲！2010年底我脱离时，中能还在中超，未来期望我退役时，中能已重返中超舞台！”姜宁说。

家园一切都是了解的滋味

出生于1986年的姜宁为“中能青训出品”，2004赛季中超联赛，年仅18岁的他横空出世，代表中能出战17场攻入1球。2005中超赛季，姜宁将进球数提升为6个，尔后效能青岛中能期间，逐步成为球队的核心球员。2010年加盟广州恒大，姜宁随球队拿下过2个中超联赛冠军和1个我国足协杯冠军，奉献8粒进球的他，为恒大王朝的开启奉献了自己的力气。

现在游子回家，重回中能效能，姜宁坦言家园的一切都很了解，在挑选号码时也挑选了21号，只因为那是当年自己曾经穿过的号码。“最初转会的时分基地刚刚搬到这里，现在回来了仍是在这块场所练习，一切都很了解。”姜宁说，“主帅朱炯麾下的中能现在队内气氛十分好，沙龙也在本赛季加大了投入，练习场所、健身房、伙食规范相比之前几年均有很大提升。作为球员，咱们能做的便是仔细练习，用成果回报沙龙和投资人。”

作为土生土长的青岛人，姜宁此前为家园球队效能期间，共计出战各项赛事138场并攻入39球。在承受采访时，姜宁也感谢了家园培养了自己，能回母队踢球感到很振奋，一同也要感谢中能沙龙投资人乔伟光对自己的信赖，“有很多人以为我还有能力踢中甲乃至中超，但我以为在哪儿踢球并不重要，重要的是坚持杰出的心态。回中能一方面是由于家庭原因，一方面是为了回报乔总。”

中乙并没有想象的好踢

2019年夏天，姜宁投靠昔日在中能和国奥队的授业恩师殷铁生，以租借形式加盟中乙“升班马”泰州远大。在三个月的合同期内，33岁的姜宁状况杰出，在代表远大出战的13场中乙联赛中，姜宁攻入10球并送出1次助攻，是球队在冲甲冲刺阶段中坚持竞争力，并最终以第三名身份冲甲的最大功臣之一。

踢中乙是不是比踢中超简单得多？在回答这个问题时，姜宁不以为然：“尽管在外界看来，中乙比中超好踢，但实际上并非如此，中乙其实十分难踢。你身边的人强了，踢起来就相对简单，踢中超时，有强力外援吸引防守、给你喂球，你往往可以踢得轻松自如，但到了中乙赛场，一旦你成为被要点照顾的对象，肯定会遭到对方的要点盯防。”

姜宁还泄漏，2019赛季在泰州远大，自己首要踢“后腰”、“前腰”两个方位。而2020赛季，自己也会已后腰的方位协助球队，“就这个问题，我曾与朱炯辅导深入地沟通交流过。尽管前面我也能踢，但感觉在后腰这个方位上能给球队带来更大的协助。当然，详细效果如何还要通过竞赛来查验，到时分咱们会依据实际情况来研判我踢哪个方位更好。” 此前在效能广州恒大、广州富力时，姜宁分别协助球队完成了中超夺冠、跻身亚冠的方针。他说，清晰可见的方针能让球员充满行进的动力，“2020赛季，中能的方针便是冲甲成功，我很有决心通过与队友的齐心协力完成这个方针，没决心就不会回来了。我现在的身体状况十分好，没有任何伤病。”

发挥“传帮带” 实现冲甲方针

因为技能超卓，速度奇快，姜宁曾入选过各级国字号。2007年的土伦杯上，姜宁打入3球，跟从国奥夺得亚军，创造了我国队在这一赛事上的最好成果。在2018年俄罗斯世界杯预选赛亚洲区40强赛中我国国家队以4：0横扫马尔代夫。那场竞赛，其时未满30岁的姜宁大放异彩，开场仅1分46秒便接武磊妙传为国足翻开胜利之门，并在第83分钟和第91分钟再进两球，完成“

帽子戏法”。迄今为止姜宁已代表国足出战29场并攻入6球，而在广州恒大、广州富力、河北华夏幸福等队效能的他，深得李章洙、里皮、埃里克森、李铁、佩莱格里尼等名帅真传。姜宁也期望利用自己的经验在队中发挥传帮带效果，协助中能的年青球员尽快生长，并不断增强其自决心，“现在这个年岁了，我不想靠着资格在球队里面混，仍是想多发挥一些自己的效果，一方面是为了协助球队实现冲甲的方针，另一方面也是期望队中的年青队员能尽快生长起来挑起大梁。”

姜宁说道，”中乙的踢法和风格到了新环境并不好使，期望球队对中乙可以重视起来。对于年青球员，我回来之后发现队中的年青球员态度都很活跃，执行力都很强，但是处理球的时分短少自傲，我作为老队员仍是要多鼓励为主。一定要好好珍惜年青时分的韶光，好好练习，坚持好状况，少浪费，不要浪费韶光，毕竟年青这段时刻是人生中身体状况最好的时分，退役之后会走哪条路都是未知数，所以要好好练习，坚持好自己的状况，为自己争取一个更好的未来。”

现在中能队中与姜宁熟悉的还有宋博和沙一博，但全队上下对于“老大哥”姜宁的回归都是欢欣鼓舞，感觉有了主心骨。在球队渐渐站稳主力的小将刘鍏成表明，“小时分便是看着宁哥踢球长大的，从小到大便是踢球的偶像，现在宁哥回归球队，身边有这样的老大哥带着踢，感觉处理球的时分心里更有底了。我作为年青球员仍是需求老队员多多辅导，才干有更大的进步，期望在这几位老队员的带动下，全队一同努力实现冲甲方针。”

队长沙一博则表明，“之前和宁哥也比较熟，宁哥回来之后一直以身作则，对自己的要求都很严格，在集训期间宁哥可能是之前没有体系练习的缘故，体能仍是有些小问题。但是宁哥身体的根柢还在，经过一段时刻的体系练习，宁哥的体能好多了，现在练习期间宁哥表现出来的效果很突出，期望可以在大家的共同努力下实现冲甲的方针。”