港队在2021年出战两个大型综合运动会，其间香港运动员在东京奥运会收成1金2银3铜，一众健儿的拚劲令全港市民深受感动。

香港代表团共派出43名运动员，参与延期一年举办的东京奥运。在赛事举办的第3日，香港男人花剑选手张家朗就为全港市民带来苦候25年的奥运金牌，他在32强开端沿途过关斩将杀入决赛，应战里约奥运金牌得主加路素。通过一番剧烈对垒後，张家朗终以15:11胜出，成为向来第2个赢得奥运金牌的香港运动员。

之後举办的游水项目，「女飞鱼」何诗蓓於女子200米自由泳决赛游出1分53.92秒夺得银牌，以破亚洲纪录成果替香港赢得首面游水项目奥运奖牌。相隔一日後，何诗蓓再於100自决赛打破亚洲纪录，以52.27秒时间为香港增添一面银牌。

至於李皓晴、杜凯琹与苏慧音亦在乒乓球女子团体赛铜牌战，打败德国组合摘铜，同日空手道运动员刘慕裳於个人形铜牌赛力挫土耳其选手，再为港队添铜。被视为奖牌期望的「牛下女车神」李慧诗亦不负众望，於女子抢先赛铜牌战，以2:0打败德国劲敌轩丝夺铜，也是港队在东奥的第6面奖牌。

承接东奥气势，港队在9月举办的第13届全国运动会勇夺2金7银7铜，为港队出战全运以来最佳成果。