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【运动医学】「炒芥兰」後点回复大腿力量？
2022年03月12日 17:54:07 来源：迅球体育 浏览：

俗称「炒芥兰」的大腿肌肉撞伤，会令微丝血管撕裂及肌肉肿痛，受伤初期需要好好保护患处；至於康复期间并非完全休息，运动治疗师Jade解释，康复後相关肌肉力量有机会减弱，因此可透过拉筋及离心收缩动作，帮助回复力量。

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