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【运动医学】拉筋+练力防拉伤大腿内侧肌肉
2022年03月26日 05:36:12 来源:迅球体育 浏览:

上集讲解如何处理大腿内侧肌肉拉伤情况,至於在伤势复原後,可透过拉筋或以工具协助踢脚舒展,运动治疗师Esther强调,力量训练对防止受伤同样重要。

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